Yoga con Cris

Clases de vinyasa y power yoga para todos los niveles.

¡Hola, soy Cristina!

Bienvenido a mi rinconcito del internet! Ya que estás acá, te cuento un poquito sobre mí. Soy Cristina, tengo 30 años (sol en Leo, luna en Sagitario y ascendente en Libra) y llevo más de un tercio de mi vida practicando yoga. También enseño clases de vinyasa y power yoga en diferentes estudios en Panamá.

En mis clases busco que explores tu práctica con fluidez, creatividad y ritmo. Mi intención es llevarte a ese flow state donde todo se siente más ligero.. la mente se calma y el cuerpo hace su magia. Todo esto para luego integrar las enseñanzas de la práctica en un savasana muy bien merecido. Cada clase será diferente —me encanta variar y sorprender.

Para mí, el yoga ha sido un camino para encontrarme a mí misma. También me ha permitido conectar con personas que vibran parecido, alineadas al bienestar y a la autenticidad. Mis clases son simplemente mi forma de compartir ese regalo.

Cerficaciones

200h Yoga One - Barcelona (2021).

200h Yoga Element - Panamá (2023).

300h Become a Yogi - Bali (coming soon 2026).

La mente se calma y el cuerpo hace su magia...

Mis clases

Vinyasa y power yoga para encontrar tu flow y calma interior.

Vinyasa Flow

Clases dinámicas que conectan respiración y movimiento con creatividad.

Yoga con Cris - Yoga en Ciudad de Panamá

Power Yoga

Sesiones energéticas que fortalecen cuerpo y mente con ritmo y fluidez.

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Opiniones

Así se siente estar en una sesión de yoga conmigo.

“Las clases de Cris son mis favoritas! Siempre me retan lo suficiente, y amo que poco a poco me han ayudado a avanzar en mi práctica. La música que pone es deliciosa, me relaja y me motiva a la misma vez. Un balance perfecto. Salgo sudada, estirada y llena de energía.”

Natalia R.

Panamá

“Las clases de Cris son buenísimas!! Son como ir a un soft nature rave combinado con el low impact workout más potente de tu semana. Salgo de ahí demasiado estirada, relajada y de buen humor."

“Las clases con Cris son totalmente diferente a lo que piensas de yoga. Cris hace las clases super retadoras. Salgo de sus clases relajada y motivada para seguir mejorando!”

Ana R.

Panamá

“Si quieres pasarla bien, forjar nuevos límites para tu cuerpo y mente, fortalecerte con elegancia, sudar la vida y renovarte un par de veces a la semana, ve a todas las clases de Cris”